Questo 2015 ha visto l'inizio dell'avventura di Psiche&Sport, un blog che cura l'approfondimento dell'aspetto mentale durante l'attività sportiva.
Ogni settimana abbiamo proposto un articolo che presentasse alcuni degli aspetti teorici implicati in psicologia dello sport.
Di seguito vi presentiamo un elenco di tutti gli articoli pubblicati in questo anno!
- Vincere dipende da me e da quanto mi alleno?
- Lo stile di leadership dell'allenatore influenza l'efficienza della squadra che allena?
- Cosa significa essere uno sportivo di resistenza?
- Siamo più al sicuro se facciamo sport soli o in compagnia?
- La resilienza per lo sportivo. Sapere superare gli stress e raggiungere i nostri obiettivi.
- Le 6 funzioni dell'allenatore
- I 3 fattori del burnout sportivo: perchè un atleta abbandona l'attività atletica?
- La tecnica di rilassamento e di concentrazione del "punto colorato"
- Come gestire lo stress prima di una competizione?
- Stress e performance sportiva: il livello di stress può influenzare la qualità della nostra performance sportiva?
- I 5 poteri dell'allenatore
- Perchè rimango a casa ogni volta che voglio fare sport?
- Errori di valutazione nell'analizzare un risultato sportivo
- Come creare spirito di squadra? Scopriamo i proverbi del Madagascar
- Perchè le idee migliori ci vengono durante l'attività fisica?
- Percezione della fatica e aspettative di durata
- Concentrazione per gli allenamenti in casa: la tecnica della tartaruga
- Rilassamento pre-gara: esercizio "toccare il respiro"
- Rilassamento pre-gara: esercizio "sgocciolare la mente"
- Concentrazione pre-gara: la tecnica del "mandarino"
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