Ogni sportivo, che sia un professionista o un amatore, sceglie una o più frasi che lo rappresentano e che usa per presentare se stesso al mondo dello sport e per relazionarsi ad esso.
Alcune di queste frasi possono diventare dei mantra, pensieri o frasi che ripetiamo spesso a noi stessi in sorte di dialoghi intimisti, volti a muoverci in una direzione desiderata.
Alcune di queste frasi possono diventare dei mantra, pensieri o frasi che ripetiamo spesso a noi stessi in sorte di dialoghi intimisti, volti a muoverci in una direzione desiderata.
Traggo alcuni esempi di mantra utilizzati da utenti del forum di Spirito Trail: "state zitte gambe"; "sii acqua"; "procedi in avanti incessantemente"; "diventa amico del dolore e non sarai più solo"; "chi si ferma è perduto".
Ogni mantra può essere efficace, ma perchè lo sia alcune condizioni devono essere rispettate, in modo che quando andiamo a sollecitare la sua forza e la sua spinta, il serbatoio a cui è connesso sia pieno. Ecco alcune indicazioni per rendere più efficace un mantra:
