Un argomento che fino ad oggi non abbiamo mai trattato riguarda lo "teoria del Flow" sviluppata dallo psicologo ungherese Mihaly Csikszentmihalyi. Il flow, conosciuto anche come esperienza ottimale, indica la condizione in un atleta raggiunge il suo picco prestativo, associato anche a uno stato d'animo positivo.
Quando si è nel Flow si è come trascinati da una corrente, che ci spinge, con forza e determinazione, nella direzione desiderata. Sportivamente parlando, questa condizione, può essere paragonata allo stato di Trance agonistica, in cui oltre a sperimentare uno stato di benessere, riusciamo a fruire pienamente delle capacità che ci sono proprie.