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lunedì 15 gennaio 2018
SCEGLIO IL TUO OBIETTIVO SPORTIVO PER IL 2018 IN MODO S.M.A.R.T.
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Spesso in ambito sportivo si è soliti affermare che gli obiettivi debbano essere S.M.A.R.T. per poterli considerare ben definiti. S.M...
venerdì 7 aprile 2017
Lavorare sugli obiettivi sportivi: un esempio
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foto di Sergio Pitzalis Nelle ultime settimane abbiamo avuto la possibilità di affrontare il tema della definizione degli obiettivi spo...
venerdì 24 marzo 2017
Lavorare sugli obiettivi sportivi
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La scorsa settimana abbiamo visto come gli obiettivi sportivi possano essere divisi in obiettivi di performance e obiettivi di risultato ...
venerdì 10 marzo 2017
Obiettivi di performance e obiettivi di risultato
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In questo articolo presenterò due tipologie di obiettivi sportivi, quelli di 1) performance/processo e di 2) risultato. Nell'iter che...
venerdì 20 novembre 2015
La resilienza per lo sportivo. Sapere superare gli stress e raggiungere i nostri obiettivi.
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Si ritiene comunemente che il termine " stress " sia nato all'interno delle scienze fisiche ad indicare la capacità di un...
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