PsicheSport
martedì 8 agosto 2017

Dialogo col campione: Sara Varone

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Sara Varone  è una Karateka   e psicologa dello sport. Sara Varone  ha ottenuto numerosi titoli a livello nazionale e internazionale. Ne...
venerdì 28 luglio 2017

Perchè spegnere il cervello in gara

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Questo post non è un vero e proprio articolo, ma solo una riflessione basata su un dato che ho scovato in un libro che sto leggendo. Il l...
martedì 25 luglio 2017

Chris Paul, il dolore nelle mani

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I vincenti si vedono alla partenza. ‘C’era una volta in America’ non è solo il titolo di un film da cui la nostra citazione è stata tra...
lunedì 24 luglio 2017

Dialogo col campione: Domenico Illuzzi

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Domenico Illuzzi è un giocatore di Hockey su pista. Vincitore dello scudetto con Lodi nella stagione 2016/2017 è uno dei pilastri del...
martedì 18 luglio 2017

La guerra di Contador: testa, cuore e fantasia

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Rientrare alle corse dopo quasi un anno di inattività non è semplice, ma se ti chiami Alberto Contador e hai contribuito a scrivere la sto...
sabato 15 luglio 2017

Dormire al meglio la notte prima di una competizione. Come fare?

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Un allenamento metodico e di buona qualità non è sufficiente per arrivare nella migliore condizione fisica alla data di competizione. Un ...
venerdì 7 luglio 2017

Allenamento mentale: i 5 principi della visualizzazione

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La visualizzazione è uno strumento sempre più utilizzato nello sport professionistico e di alto livello. Come dimostra l'effetto Carp...
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  • Stefano Ruzza
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